爱护乳房定期自检---解放军昆明总医院普通外科

公告：解放军成都军区昆明总医院普外科。科室现有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师7名，住院医师3名。其中导师1人，博士5人，硕士1人，在读硕士3人。我科现为昆明医学院外科学（普通外科专业）硕士学位授予点，同时承担第三军医大学、第四军医大学、昆明医学院、大理医学院、成都医学院数所医学院校的临床教学任务。解放军昆明总医院北教场医院乳腺甲状腺病外科是集医疗、教学、科研为一体的综合性科室，我科坚持“以临床研究为基础，肿瘤治疗为重点”的方针，对甲状腺癌、乳腺癌等疾病进行了深入的研究。收治范围包括：乳腺、甲状腺常见病及乳腺、甲状腺肿瘤。多年来，我科紧跟世界医学发展的前沿，参与了多项国际、国内合作研究项目。不断开拓新的特色诊疗技术，在乳腺、甲状腺常见病和多发病诊治上均达到了较高的水平。全科共有医护人员36人。拥有高级职称医师2人，中级职称医师6人，其中其中博士5，硕士3人。学科带头人崔明主任医师1996年毕业于同济医科大学获医学暨临床医学博士学位，现为成都军区昆明总医院普通外科主任、主任医师，昆明医学院兼职教授、硕士生导师。并担任全军普通外科专业学会委员。擅长：乳腺癌早期诊断、乳腺良性肿瘤mammotome微创切除术、乳腺癌保乳手术、甲状腺肿瘤切除术、甲状腺癌根治术。 (2007-08-27)

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爱护乳房定期自检

发表时间：2007-07-07 11:54:59 天气状况：

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　爱乳房，定期自检
　　用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。在触摸过程中如发现异常，应及时到医院就诊。
　　提醒1: 25岁以上的女性，乳房自检应每月进行一次，有月经的妇女应在月经来潮后7天左右进行，已绝经则固定选择每月中的某一天进行检查。
　　提醒2: 35岁以上的女性，每年或一年半做一次乳腺专项检查，因为乳腺癌的早期诊断需要依赖多项技术的综合体系，只有专业机构才具备设备条件与检查经验。
　　爱乳房，好习惯！
以下习惯可降低乳癌发病率 ● 运动。 ● 合理膳食，控制总热量摄入。 ● 减少动物性蛋白质摄入。● 多摄入大豆蛋白。● 补充维生素C、A，微量元素如硒、碘、锌、铜、锰等。
　　自检：通过定期自检观察乳房
　　养护: 通过瑜伽姿式让乳房更健康美丽
　　素馨花玫瑰茶将素馨花6克，玫瑰花10克，绞股兰10克放入茶罐里，先用开水烫洗一下，沸水冲泡，加红糖适量，每日饮用多次。可疏肝行滞，缓解乳腺增生等症状。

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